Pre všetky aktívne maminy
Recept na šišky nám poslala mamička Evička. Nie je to žiadna zdravá maškrta, no maškrta veľká to je. Dokonca tradičná pre toto obdobie. Aj my u starkej sme ich v minulosti pripravovali raz do roka – na Fašiangy. Preto sme…
Tretia virtuálna kočíková výzva mamičiek bola poslednou v tomto roku. Sprevádzalo ju chladné počasie, občas štípal až mráz, no maminky to nevzdali. Veľmi pekným prekvapením pre nás bolo, že do poslednej tohtoročnej výzvy sa pridalo 51 mamičiek, ktoré svojimi kilometrami…
Toto je náš obľúbený recept. So sestrou ho pripravujeme každý rok. Väčšinou na Vianoce. Ale keď sa zásoby minú, tak ďalšiu dávku robíme na Silvestra 🙂 Zásoby sa minuli, tak nebude tomu inak ani tento rok. Jednoduchá rýchla a zdravá…
Mirka je z Trenčína, má dcérku Milotku a spolu zvíťazili v našej vôbec prvej virtuálnej výzve Vykočíkuj dobrý skutok. Za 12 dní spolu nakočíkovali 148,84 km. Teda maminka tlačila a Milotka sa vozila. Ale spolu im to išlo dobre, pretože…
Druhá virtuálna kočíková výzva mamičiek bola plná prekvapení. Keď sme ju plánovali, dúfali sme v teplé „babie leto“ počas októbrových dní, ale aj v pokojný priebeh pandémie bez narastajúcich pozitívnych čísel súvisiacich s COVID-19… Takto napokon vyzerala druhá virtuálna kočíková…
Nedostatok spánku negatívne vplýva na našu náladu. Dlhodobé vyčerpanie bez potrebnej regenerácie môže viesť dokonca k niektorým zdravotným problémom. Jeho dostatok, naopak, pozitívne vplýva nielen na našu náladu ale prináša aj iné benefity. Máme pre vás preto niekoľko tipov pre zdravý…
